Fastercise - online cursus

FASTERCISE – dé manier om je immuunsysteem te boosten & om niet aan vetopslag te doen.

Vergeet uren gaan fitnessen of gaan lopen – met deze revolutionaire bewegingstechniek ga je effectief vet verbrandenspieren opbouwen.

Daarnaast ga je zowel je metabolisme als je immuunsysteem gaan boosten.

Probeer ook de app – helemaal gratis gedurende 1 maand – klik hier

Wat leer je?

*Hoe je omschakelt van vetopslag naar verbranding.

*Hoe je beter gewapend bent tegen virusinfecties dankzij het verbeteren van de mitochondriale activiteit.

*Hoe je op een natuurlijke manier groeihormoon aanmaakt: want groeihormoon laat ons langer jong zijn.

*Hoe je meer bruin vetweefsel aanmaakt = de kachel om overtollig wit vetweefsel te verbranden.

Je ontvangt:

*Onmiddellijk toegang tot de online cursus dat je meeneemt in wetenschap van wat Fastercise is & doet met je lichaam:

    1. Deel  1 – Basisprincipes van Fastercise
    2. Deel 2 – Met fastercise ga je terug naar je natuurlijke instinctieve behoeftes
    3. Deel 3 – It’s all about ENERGIE
    4. Deel 4 – Schildklier en Thermogenese
    5. Deel 5 – Hormonale Signalen
    6. Deel 6 – Conclusies
    7. Deel 7 – Ondersteunende nutriënten

Om een waaier aan oefeningen te leren – download je de Fastercise app ( in het ENG) – die je momenteel gratis 1 maand kunt testen zodat je alle oefeningen kunt bekijken.

99,00

Hoe gaat het in zijn werk?

  1. Je koopt de online cursus op onze webshop.
  2. Je krijgt toegang tot meer dan 3u video materiaal waar je alles zult leren over Fastercise.
  3. Je kunt gratis de officiële fastercise app downloaden en gratis testen gedurende 1 maand

Voor wie?

  • Voor iedereen die een oplossing zoekt voor de tussen-maaltijd cravings.
  • Voor iedereen die zijn immuunsysteem wil boosten.
  • Voor iedereen die meer spiermassa en minder vetmassa willen kweken met een minimum aan tijd.
  • Voor iedereen die kampt met een trage schildklier .
  • Voor iedereen die last heeft na namiddags dipjes na de lunch.
  • Voor iedereen die cellulitis minder zichtbaar wil.
  • Voor iedereen die meer uithoudingsvermogen wil opbouwen.
  • Voor iedereen die enkele kilo’s kwijt wil zonder spiermassa te verliezen.
  • Voor iedereen die zijn menopauze klachten lichter wil maken.
  • Voor iedereen die meer energie wil gans de dag door.
  • Voor iedereen die zijn intermittent fasting nog efficiënter wil toepassen.

Kortom: Voor iedereen die gelooft dat ALLES start bij MEER ENERGIE.

Hoe doe ik Fastercise concreet?

FASTERCISE bestaat uit 2 verschillende ‘bewegingen’:
*Shivercise (=bibberen)
*Tightercise (=opspannen van je spieren)

We leren je dankzij videomodules die je op je eigen tempo kunt bekijken, hoe & wanneer je de oefeningen doet (ze zijn super gemakkelijk -daarom niet minder lastig).
Het gaat ongeveer om 5 à 6 min per dag.

NEE, je hebt geen materiaal nodig en JA je kunt het overal doen (geen sportkleren nodig).

Resultaat van Fastercise

FASTERCISE leidt tot:

  • Vetverbranding
  • Opbouwen van spiermassa
  • Betere Immuniteit
  • Verminderen van hongergevoel
  • Boosten van je metabolisme
  • Verbeteren van je algemene gezondheid.

Hoezo werkt Fastercise?

*Door efficiënt gebruik te maken van onze glycogeen voorraden in onze spieren.
*Door de hoeveelheid & omvang van onze mitochondriën te vermeerderen.
*Door meer lactaat voor de hersenen als brandstof te voorzien.
*Door het produceren van meer testosteron en groeihormoon wat ons de kans geeft om aan weefselherstel te doen.
*Door onze cellen op een efficiënte manier te voorzien van T3 het actieve schildklierhormoon.

Review

Waarom zou jij Fastercise aanbevelen?

*Makkelijk maar toch soms pittig!! Geen uren verliezen om naar de fitness te gaan of om te kleden en te douchen en….. neen gewoon doen en weer door.

*Omdat het heel gemakkelijk in je dagelijks leven in te plannen is. En je werkt aan je lichaam en je gezondheid.
*Je wordt er energieker van, de vetlaagjes verminderen en je bouwt je spieren.
*Kers op de taart bij lifestyle IF en o zo belangrijk die spieropbouw!
*Je werkt aan je conditie en hoeft niet urenlang te sporten hiervoor.
*Vernieuwend en veelbelovend, gebaseerd op wetenschap en met een beperkte tijdsinvestering.
*Het is eens iets anders dan anders. Voor niet-sportieve types zoals ik is 5 minuten per dag niet onoverkomelijk. Je kan het overal doen en moet je niet omkleden.
*Een minuut is zo om , en dat paar keren per dag , de ene dag wat meer dan de andere -Je wordt er echt leniger van -je voelt werkelijk je spieren ( ook dag erna ) -je bent bewust bezig met je lichaam -kijk naar de boven armen v Els en Isabelle, hoe ontwikkeld ! -gewoon DOEN , het lijkt misschien wat raar maar echt proberen -het is makkelijk en snel
*Met een kleine inspanning een mega resultaat. Ik voel me ook echt fitter.
*Intensief sporten lukt niet door migraine, dit lukt wel en geeft effect
*Je hoeft geen tijd in te plannen in de week om uren te sporten maar het duurt telkens maar een paar minuten, hoeft er geen andere kledij voor aan te trekken. Dit is de beste manier, die iedereen aankan!! Super tevreden dat ik hieraan deelnam!