Magnesium

Ideaal voor een gezonde groei, een goed ontwikkeld zenuwstelsel en soepele spieren.

Magnesium is vereist bij meer dan 300 processen in je lichaam en is aanwezig in ELKE cel. Bovendien is het een mineraal dat niet kan aangemaakt worden door je lichaam en dus via de voeding extra opgenomen dient te worden.

Een tekort verstoort heel wat processen, wat zich uit in:

vermoeidheid
prestatievermindering
• verminderde geestelijke veerkracht
• verminderde bot aanmaak
spierspanning, groeipijn

Magnesium is dus een veelzijdig mineraal met een brede waaier aan functies in ons lichaam:

• draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden.
• verzorgende invloed op hart en bloedvaten.
• speelt een rol bij spanning en ontspanning.
• helpt bij stress en in spannende tijden.
• helpt bij moeheid en vermoeidheid.
• speelt een rol bij de prikkeloverdracht tussen de (zenuw)cellen.
• ondersteunt het behoud van soepele spieren.

Gebruik: 1 à 3 per dag afhankelijk van de leeftijd. Vlak voor het ontbijt, het middagmaal en het slapen gaan.

Voor een optimale opname van mineralen is het best deze niet in te nemen samen met een broodmaaltijd of een zuivelrijke maaltijd.  Bij magnesium tekort is het, omwille van de opname van magnesium doorheen de darm, heel belangrijk om de inname te spreiden over de dag.

Verpakking: 90 caps

24,00

Waarom is deze magnesium UNIEK?

Het is heel belangrijk dat wat je inneemt, je ook opneemt en zijn taak uitvoert in het lichaam.

Alfa Magnesium bestaat daarom uit een combinatie van 2 magnesiumbronnen die door het lichaam zeer goed opneembaar zijn. De co-factoren vitamine B6 en taurine versterken de werking van magnesium.

Magnesiumcitraat:

• is een natuurlijk bron van magnesium (een magnesiumzout van citroenzuur).
• is een uitermate goed opneembare vorm van magnesium zowel doorheen de darm als in de cellen.

Magnesiumtauraat: (magnesium verbonden met L-taurine) is een magnesiumchelaat, de beste biologische beschikbare vorm van magnesium voor het lichaam en hersenen.

Taurine:

• versterkt de absorptie en assimilatie van magnesium in de cellen.
• is een zwavel bevattend aminozuur dat een rol speelt als bouwstof voor het lichaam.
• helpt bij energiebehoud.
• is een antioxidant dat helpt om de ogen, hersenen en het hart te beschermen.

Vitamine B6:

• de actieve werkzame vorm voor het lichaam: pyridoxaal-5’-fosfaat
• co-factor, versterkt de werking van magnesium.

Hoezo hebben we tekort aan magnesium?

• regelmatig consumeren van bereide maaltijden
intensieve fysieke en mentale inspanningen
• een stressvol leven leiden
• regelmatig alcohol en/of cafeïne gebruik

Daar magnesium een rol speelt in de celdeling, zien we vaak ook tekorten bij periodes van intensieve groei en inspanningen.

Ingrediënten

 

Ingrediënten per 3 vegetarische capsules Actieve hoeveelheid RI*
Magnesium (citraat, tauraat) 375 mg 100 %
Taurine (magnesiumtauraat) 80 mg
Vitamine B6 (pyridoxaal-5′-fosfaat) 2,1 mg 150%

Hulpstoffen: HPMC (capsule), siliciumdioxide, magnesiumstearaat (antiklonter- middel).

Vrij van allergenen (gluten houdende granen, soja, melk, ei, vis, schaaldieren, selder, mosterd, noten, sesamzaad, sulfiet, lupine, weekdieren en aardnoten).

Synergie om te onspannen

Bij spanning kan Alfa Magnesium samen met Alfa Relax helpen te ontspannen.

Contra-indicaties

Niet gekend.