Probiotica als natuurlijke ondersteuning voor oestrogeenspiegels tijdens de menopauze

De overgang (menopauze) is een belangrijke fase in het leven van een vrouw, waarin de productie van oestrogeen aanzienlijk afneemt. Dit kan leiden tot diverse klachten, zoals opvliegers, stemmingswisselingen, botontkalking en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Recent onderzoek wijst erop dat de darmflora een rol speelt bij het reguleren van oestrogeen in het lichaam.

Een nieuwe studie, gepubliceerd in The Journal of Medicinal Food, onderzocht of een specifieke probiotische formule met enzymactiviteit van β-glucuronidase kan bijdragen aan het behouden van gezonde oestrogeenspiegels bij peri- en postmenopauzale vrouwen.

De darmflora, ook wel het microbioom genoemd, speelt een essentiële rol in de stofwisseling en afbraak van hormonen, waaronder oestrogeen. Een deel van de oestrogenen die via de lever uitgescheiden worden, komt in de darm terecht in een gebonden vorm (oestrogeenglucuroniden). Bepaalde darmbacteriën kunnen deze gebonden oestrogenen weer vrijmaken door middel van het enzym β-glucuronidase, waardoor ze opnieuw opgenomen kunnen worden in de bloedbaan. Dit proces kan helpen om oestrogeenspiegels op een stabiel niveau te houden tijdens de menopauze.

De wetenschappers onderzochten in eerste instantie 84 bacteriestammen om hun β-glucuronidase-activiteit te meten. Hieruit bleek dat met name de bacteriesoorten Levilactobacillus brevis en Lacticasebacillus rhamnosus in staat waren om oestrogeenglucuroniden effectief te deconjugeren (reactiveren). De stam L. brevis KABP052 had de hoogste enzymactiviteit en werd geselecteerd voor verder klinisch onderzoek.

In een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie kregen peri- en postmenopauzale vrouwen gedurende 12 weken een probiotische formule met L. brevis KABP052 of een placebo. De onderzoekers maten hun oestrogeenspiegels voor en na de interventie.

De groep die de probiotische formule kreeg, had significant hogere niveaus van de oestrogenen estradiol en estron in vergelijking met de placebogroep. De gemiddelde waarden na 12 weken waren:

Deze resultaten tonen aan dat suppletie met L. brevis KABP052 kan bijdragen aan het behoud van oestrogeenspiegels bij vrouwen in de overgang.

De bevindingen van deze studie suggereren dat probiotica een natuurlijke en veilige manier kunnen bieden om de hormonale balans te ondersteunen tijdens de menopauze. Dit kan mogelijk bijdragen aan het verminderen van menopauzale klachten en het ondersteunen van de algemene gezondheid, zonder de risico’s die gepaard gaan met hormonale substitutietherapie (HST).

Dit onderzoek is het eerste dat aantoont dat een specifieke probiotische stam met β-glucuronidase-activiteit een direct effect heeft op de oestrogeenspiegels van vrouwen in de overgang. Verdere studies zijn nodig om de langetermijneffecten en bredere gezondheidsvoordelen te onderzoeken, maar deze bevindingen openen de deur naar nieuwe, natuurlijke benaderingen om menopauzale symptomen te verlichten. Probiotische supplementen met L. brevis KABP052 zouden een interessante optie kunnen zijn voor vrouwen die op zoek zijn naar een niet-hormonale ondersteuning tijdens de menopauze.