Wat leer je?
Module 1
In module 1 vallen we met de deur in huis en leggen we jou uit hoezo FODMAP niet de oplossing is voor jouw PDS. Daarnaast bespreken we kort de darm dysbioses die de oorzaak kunnen zijn van jouw PDS
Module 2
In Module 2 gaan we dieper in op deze dysbioses. Aan de hand van gerichte vragen omtrent jouw klachten & voorgeschiedenis, zul je zelf ontdekken met welke dysbiose je kampt. In de zoomcall gaan we jou hierbij extra begeleiden.
Module 3
Module 3 is eerder uitgebreid. We gaan een Revive Proof voedingspatroon gaan bespreken. Heel praktisch met printbare lijstjes & recepten.
Je leerst welke voeding je best gaat elimineren? En wat voegen we toe? Heel specifiek voor jou met darmproblemen.
Module 4
Module 4 geeft je een beter inzicht in het Prikkelbaredarm Syndroom.
Wat is het? Wat zijn de symptomen & oorzaken?Wat met FODMAP? Voor- en Nadelen?
Welke voeding/lifestyle & suppletie neem je best? En hoe lossen wij het probleem op van te weinig vezels?
Module 5
SIBO – wat is het en wat is het verschil met PDS? Dat bekijken we in deze module.
Daarnaast doen we de symptomen – klachten & oorzaken uit de doeken.
Om ook hier te eindigen met een hands-on protocol omtrent voeding/lifestyle & de aangepaste suppletie.
Module 6
In module 6 gaan we een andere onderliggende oorzaak bespreken – Reflux
Voeding & juiste suppletie wordt besproken samen met een volledig afbouw protocol voor wie maagzuurremmers neemt.
Module 7
Module 7 gaat over HISTAMINE – vaak dé sleutel van prikkelbare darm problemen.
Wat is het? Hoe ontstaat histamine intolerantie? Wat zijn de symptomen?
Na deze module weet jij welke voeding je best mijdt & hoe je jouw lichaam helpt om histamine af te breken.
Module 8
We eindigen met het onder de loep nemen van het leaky gut syndroom.
Want ook dit kan een oorzaak zijn van Prikkelbare darm.
Kortom, je leert de verschillende oorzaken van het prikkelbare darm syndroom kennen, wat ze met je lichaam doen, hoe je ze herkent en vooral hoe je deze kunt oplossen.
Kortom, deze cursus is een praktische gids waarmee je onmiddellijk aan de slag kan om voor altijd klachten vrij te worden.
