Het eten van veel vezels (aanbevolen dagelijkse dosis is 200 gr fruit en 400 gr groenten per dag) resulteert in een hoge mate van bacteriële diversiteit in de darm. Onze…

Het jodiumverbruik is sinds 1970 met 50% gedaald. Jodiumtekort komt wereldwijd zeer veel voor en is onder meer te wijten aan de overload aan toxines in onze omgeving. Jodium werd…

Een “orthomoleculaire” reisapotheek samenstellen doe je zo: 1. MSM: deze zwavelhoudende gel is zeer verzachtend bij insectenbeten. Ook een verbrande huid vaart er zeer wel bij. 2. Gel met MSM,…

Het al dan niet gunstige metabolisme van bepaalde carnitine- en fosfatidylcholine bevattende voeding (bijv. uit rood vlees, zuivelproducten en eieren) is afhankelijk van een evenwichtig microbioom. Deze specifieke genoemde voeding…